PILOXING
KNOCKOUT
je novým typem intervalového tréninku, výrazně posune hranice Vaši vytrvalosti.
Za
krátkou dobu dochází ke spálení
velkého množství kalorií, tělo navíc
spaluje ještě několik hodin po cvičení. Zredukuje tukovou
tkáň.
Zesílí kosterní svalstvo,
urychlí se metabolismus.
Piloxing knockout je tvořen 6 koly, každé kolo má
dynamickou a posilovací část, mezi každým
kolem je krátká pauza pro regeneraci. Pro větší zatížení paží je možno použít rukavice se závažím.
A protože budeme skákat, vezměte si dobrou obuv.
